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インフォメーション

2019-10-25 14:34:00
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Fit lab BOOSTは10月23日で1周年を迎えますッ‼︎㊗️ たくさんあるパーソナルジムの中で、BOOSTを選んでいただいたお客様にはホントに感謝です✨✨

自分自身であまりしていなかったトレーニング種目も増えて、お客様に合わせて何が必要かを考え、練習したり反応を自分で試したり、カラダはどう変わるのか、パフォーマンスどう変化していき、心はどうなっていくのか。

 

お客様から勉強させて頂いた事が山ほどあり自分自身の性格&生活スタイルも仕事と向き合う度に背筋が伸びる毎日で、その反動で休日も逆にリフレッシュ感があってより良い時間を過ごせています‼︎ 何かを"変えたい"と思う事ってきっかけが大切で、それを楽しみながら出来るのが一番ですよね。

 

楽しいと思える時間を作っていけるよう、これからも日々努力していきます⭐️ 2年目もどうぞ宜しくお願いします✨

 

トレーナー担当 土井あゆみ

2019-10-18 11:27:00
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家族みんな猫背なんです。運動の経験も無くスクワットもしたことがありません。と言われていたお客様。結婚式も予定しているとのことで体型に悩まれていました。体調にも波があり3回目での変化の写真になりますが許可いただいたので載せます!

 

お客様自身が1番びっくりされてました。モチベーションもあがってました🙋

目標もグレードアップしてさらにレベルアップ😊😊

 

コース

・パーソナルトレーニング〈60分〉

・各部位コース〈30分〉

2019-10-04 17:42:00
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こんにちはFit lab BOOSTです。

BOOSTでは、10月からも料金はそのままでさせて頂きます。キャッシュレス・消費者還元事業の対象店舗にもなっております。

コース
・パーソナルトレーニング〈60分〉
・各部位コース〈30分〉

2019-09-27 08:46:00
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トレーナーの土井です!

本日は私が担当しているお客様から頂いた体重の経過画像をチラ見せですッ!

 

最初に来られた時が真冬の1月頃で約75キロ。

食事の見直しとトレーニングで現在は約65キロ!

停滞期もありましたが、モチベーションを上げて現在も楽しくトレーニングされています!

最初は凄く運動に抵抗があったようですが、本当にそんな気配全く感じないくらい楽しそうに汗をかいて、毎回身も心もスッキリされています♪

 

ご本人の目標も最初の頃よりどんどん高くなっていって、自信もついていってるようです。

私が毎日隣にいて指導しているわけではないので、コレはご本人の素晴らしい努力が実った結果ですね。

担当トレーナーをしていて、目標に近づいたり達成した時の笑顔が何より一番嬉しい瞬間です!

 

【コース】
・パーソナルトレーニング〈60分〉
・コンディショニング〈30分〉
・各部位トレーニング〈30分〉
・カウンセリング 〈20分〉

2019-09-20 15:29:00
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3年間運動し続けているのに体が変わらなくて

パーソナルも受けているのに太ってしまいました。

背中のトレーニングも苦手で腕が痛くなるんです。

って話されてたお客様。

 

セッション後の写真載せていいよって言ってくだいました。

今は1週間〜10日に1回ペースでご来店。

姿勢が少しずつ改善されてて普段の生活がすごく楽になってます。

肩こりのマッサージも行きたいと思うことがなくなってすごく不思議なんです!

背中のトレーニングも腕しんどくないです!って笑顔でお話されてました。

 

お客様の毎日の意識や努力だと思います!

次回からは 次のステップ!

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