079-258-8157

インフォメーション

2020-02-29 09:33:00
ストレッチレッスン行います!

BOOST初✨✨

45分間のセルフストレッチのレッスンを開催いたします✨✨

パチパチ👏👏

 

時間→10:30〜11:15

内容→おうちでも出来る簡単ストレッチ(45分)

場所→北条永良町22 MOKUビル 地下1階

金額→2000円

(全身が入るマットor全身が入る大きなタオルをご持参ください)

 

場所は@studio_limbs_adoreさんです✨

ダンスや体を動かしたい方はこちらも要チェックです。

今回は外部のスタジオをお借りして広々とした空間で行います。

 

お問い合わせの際は、@fitlab_boost にご連絡くださいませ。

2020-02-07 16:42:00
ワークショップ開催!

BOOSTの土井です!今年はTOKYOオリンピックもあり日本中がスポーツに注目した一年となりそうですね♬ 今年は去年より多くの皆様へ運動の必要性とBOOSTの存在をもっともっと沢山の方に知って頂きたく、BOOST初のワークショップレッスンを開催いたします。

 

4月中旬予定!

内容は激しく動く運動ではなくおうちでも1畳分のスペースで出来るセルフストレッチです。

そもそもストレッチって何⁇とゆう方もおられるかと思います。簡単に説明すると筋肉を伸ばす事ですが、こんな方々にオススメです!

↓↓↓

カラダが固いと感じる方。 

パーソナルトレーニングは気になるけど、始める自信がない方。 

筋力トレーニングのような激しい運動や、運動全般が苦手な方。 

普段のカラダケアとしてストレッチを取り入れたい方。 

運動時間を長く取れず、ご自宅で何か始めたいとお考えの方。 

1人だと不安だけどみんな一緒なら!とお考えの方。などなど。

ご友人とご一緒に、ご家族と一緒に

もちろんお一人様でも構いません。

肩凝り、腰痛予防にもオススメです。

気になる方はぜひぜひ一度受けてみましょう。詳しい内容は後日発表いたします。ご質問、お問い合わせ等はホームページからメールorお電話にてご連絡くださいませ‼︎‼︎ 

2019-12-20 11:24:00
年末年始のお知らせ

FitlabBOOSTの池田です😃 年末年始についてのお知らせです!

今年もあと少し、今月もまだまだご予約受け付けております。

自分自身のためにも今のうちに運動始めてみませんか?

一つ一つ丁寧にスタッフがサポートさせて頂きます✨

 

・ コース ・パーソナルトレーニング〈60分〉

・コンディショニング〈30分〉

・各部位トレーニング〈30分〉

___________________

パーソナルトレーニングジム-Fit lab BOOST-

電話:079-258-8157

メール: info@boost-himeji.com

web: http://boost-himeji.com/

兵庫県姫路市白銀町101 HERO BLD201

※最寄駅【JR姫路駅】

※近くにコインパーキングあり

営業時間10:00~22:00

受付時間10:00〜21:00

※日曜日:定休日

2019-12-12 10:08:00

キャンペーン.jpg

 

top.png

 

contact.png

 

2019-10-25 14:34:00
66F5B6B9-6C0C-440A-9976-4CD0546FA95A.jpeg

Fit lab BOOSTは10月23日で1周年を迎えますッ‼︎㊗️ たくさんあるパーソナルジムの中で、BOOSTを選んでいただいたお客様にはホントに感謝です✨✨

自分自身であまりしていなかったトレーニング種目も増えて、お客様に合わせて何が必要かを考え、練習したり反応を自分で試したり、カラダはどう変わるのか、パフォーマンスどう変化していき、心はどうなっていくのか。

 

お客様から勉強させて頂いた事が山ほどあり自分自身の性格&生活スタイルも仕事と向き合う度に背筋が伸びる毎日で、その反動で休日も逆にリフレッシュ感があってより良い時間を過ごせています‼︎ 何かを"変えたい"と思う事ってきっかけが大切で、それを楽しみながら出来るのが一番ですよね。

 

楽しいと思える時間を作っていけるよう、これからも日々努力していきます⭐️ 2年目もどうぞ宜しくお願いします✨

 

トレーナー担当 土井あゆみ

1 2 3 4 5 6 7 8