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2019 / 01 / 18  17:24

肩のトレーニングがオススメ!

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FitlabBOOST池田です😄

今回は肩のトレーニング✨💪種目はバックプレス!

肩の後部にしっかり効く種目です。

 

肩を鍛えることによって肩幅が広くなり、ウエストが引き締まって見えます🤩

男性だけではなく女性の方も積極的に肩のトレーニングしてみてはいかがでしょうか!

 

パーソナルトレーニングジム、Fit lab BOOSTでお待ちしています!

 

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