FitlabBOOST池田です😄

今回は肩のトレーニング✨💪種目はバックプレス！

肩の後部にしっかり効く種目です。

肩を鍛えることによって肩幅が広くなり、ウエストが引き締まって見えます🤩

男性だけではなく女性の方も積極的に肩のトレーニングしてみてはいかがでしょうか！

パーソナルトレーニングジム、Fit lab BOOSTでお待ちしています！

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