Fit lab BOOSTは10月23日で1周年を迎えますッ‼︎㊗️ たくさんあるパーソナルジムの中で、BOOSTを選んでいただいたお客様にはホントに感謝です✨✨

自分自身であまりしていなかったトレーニング種目も増えて、お客様に合わせて何が必要かを考え、練習したり反応を自分で試したり、カラダはどう変わるのか、パフォーマンスどう変化していき、心はどうなっていくのか。

お客様から勉強させて頂いた事が山ほどあり自分自身の性格&生活スタイルも仕事と向き合う度に背筋が伸びる毎日で、その反動で休日も逆にリフレッシュ感があってより良い時間を過ごせています‼︎ 何かを"変えたい"と思う事ってきっかけが大切で、それを楽しみながら出来るのが一番ですよね。

楽しいと思える時間を作っていけるよう、これからも日々努力していきます⭐️ 2年目もどうぞ宜しくお願いします✨

トレーナー担当　土井あゆみ